Ep 1173 Seeing red - anger and aggression | All in the Mind

听这期节目的时候，突然意识到我好久没有觉得anger或者不由自主地握紧拳头了。我总结了这些很多超级好的anger management的建议，有一些和我之前的心理咨询师给的一样，是我实践之后觉得超级有用的。强烈推荐这期！