Ep. 211 Sleep: All Aboard the Snooze Cruise!

Sleep: All Aboard the Snooze Cruise! | SCIENCE VS
这位host实在太可爱啦。他们要测试人在喝了酒和只睡六小时的状态下的反应能力，就对着话筒开始喝酒说胡话哈哈哈。
科学家实验的结论是只睡六小时的反应和喝了很多酒差不多。但是人们会在只睡六小时的情况下做很多喝了很多酒时不会做的事，譬如开车，上班，过日子之类的…
而且睡觉不睡觉，脑子的运动都差不多。人很困的时候虽然没睡着，但部分的脑子已经睡了；睡着的时候也有部分脑子很活跃，所以会出现梦游之类的。（鬼压床是因为脑子醒了，身体没醒…）
本科时候备考GRE的时候一度很焦虑，发现了所谓的达尔文睡眠法。每四个小时睡一会。我实践了一个周末就放弃了，累到看不进书，在某一个四小时后长睡不起，可能只有超人达尔文才能实现的。😂😂
另一个私心是希望有一天我也可以在制作podcast的时候像这位host一样超级放得开。

Sleep: All Aboard the Snooze Cruise! | Science Vs
Not sleeping enough turning you into a monster? Cutting-edge science helps us understand why. And we sort through the…gimletmedia.com