Ep. 703 - How to Identify What You Enjoy | How to Build a Happy Life

这期是买菜的时候听的，没有看文字，开头也没仔细听嘉宾的名字。内容越听越觉得有点熟悉，才发现是Maybe You Should Talk To Someone的作者Lori Gottlieb！书读了两年多了，还是好喜欢她！
 
这期节目讨论了如何找到自己喜欢的，觉得快乐的事情。应该是她的书里也有提到的，“follow your envy”。我们可能不太习惯于把自己羡慕的事情说出来，觉得这是一种欲望，但恰恰是我们羡慕的事情可能是我们最想要，最能让我们有动力去追求的事情。还有一点是我们每天都很忙，都不会有时间去做自己喜欢的事了。那我们可以在日程上特别空出一段时间，专门用来做自己享受的事情。很久以前看过村上春树说他每天只有二十三个小时，有一个小时是跑步的。也许我们也可以把一天分块，给自己快乐的时间。
 
这期的后半段还有主持人从听众那里收集到的，”最后一次觉得很快乐“的录音，特别喜欢听到这样的征集，是可以感受到平凡生活里的快乐的。
 
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