Ep 783 Breaking Free of the Cult of Productivity | HBR Ideacast

我好喜欢这个标题！追求productivity有的时候确实感觉像个cult，一旦开始了就很难挣脱，会越陷越深（Ali Abdaal什么的🙃）。这期的嘉宾Madeleine Dore给了好多实用的建议。

她首先提到了Productivity Guilt这个概念。我们给自己列了各种to-do，各种目标，一旦无法完成就很容易产生guilt的情绪。这样的情绪可能会让我们陷入自我怀疑，坏情绪，导致效率更低的vicious cycle。我们可以尝试各种各样的productivity hacks，例如番茄钟，但这些方式本来就不一定适合所有人（我就很难坚持番茄钟，碰到喜欢做的事情一坐下去就是几个小时，不喜欢做的事就一直无法集中注意力），我们可以多尝试找到适合自己的方式，不因此妄自菲薄。