Club Only | YWDP #059 | 被裁员后，如何重新出发？

Fellow Travelers，欢迎超有眼光的你们！

这封Your Weekly Dose of Podcasts包含两个部分：

PS：往期的Weekly Newsletter可以在这里找到，欢迎阅读。

大家好，这周我回到新加坡啦。这周是被裁员和腿摔坏之后终于要开始面对现实的第一周。

此刻我正在医院住院部的床上努力敲字，写newsletter的地点又解锁了一个！

这周的情绪有在慢慢变好。前几天一天要哭好多回，但是每次哭完也只能安慰自己，自己已经非常幸运，有时间有医疗保险有好朋友们的照顾，再过两三个月都会好起来的。最近两天都没有在哭啦。

今天见了新的私立医院的医生，有给我解释了脚的问题，为什么要做手术，还立即安排我住院了（居然还是单人病房！），感觉又有了希望。复健的痛苦就留给两周以后再考虑吧。

这几天因为哪里都去不了，一直在关注中国各地的抗议活动，每天都情绪有些激动。可能只有中国人能明白他/她们有多勇敢，他/她们在做的事情是我一个月前都不敢想象会有人在中国的土地上做的事情。

被裁员后，如何重新出发？

最近不少公司都在裁员，还有很多公司都在流传着即将裁员的小道消息。今天是我被裁员后的第17天。

找了一些关于被裁员的podcast，最喜欢的是下面这期节目。想要借着这期节目展开说说裁员的方方面面，包括一些非常实用的和求职/工作相关的建议，不管有没有被裁员都很有用。

A guide to surviving layoffs | Hello Monday with Jessi Hempel

这期节目只有半个小时，非常紧凑。

前15分钟采访了几位听众，讲述了他们被裁员的经历，有些经历都是十几年前的了。他们都在被裁员之后有了不同的生活。有的开始创业，有的转换了职业方向。听节目的时候越发体会到当我们把时间线拉长，一个月、半年、三年、十年之后，眼前的问题都只是漫长人生中一个小小的波折。

其中一位听众提到她意识到，被裁员后虽然失去了工作，但是工作中的community是可以带走的。如果可以的话，可以好好和同事们道别，也可以主动和同事们保持联络。我觉得这点非常重要！

节目后半段邀请了Get Hired的主播Andrew Seaman。他最开始只是想分享求职信息，让更多找工作的人可以一起互相帮助和鼓励，之后慢慢有了现在的community和他的事业。

他提到了被裁员之后的几个步骤，先take a break，然后是建立routine，并且在节目分享了很多求职过程中的误区和tips。

Step 1: feel your feelings。

被裁员后最重要的一件事是给自己一点时间感受自己的情绪。裁员一般都是非常突然的，对于很多人来说都会是一个shock，还可能会夹杂愤怒、迷茫、失落、伤心等等等等的情绪，需要时间来消化是非常正常的事情。

我自己的话，因为腿受伤了也给了自己一些借口，我想要先好好治腿养伤，允许我自己有一些放空的时间，甚至什么都不做的时间。

Step 2: think about what you want to do

在现代社会，很多人都会把工作/职业作为自己身份认同很重要的一部分。失去工作的同时，我们失去的也是一部分的身份认同。那用这个机会，我们可以好好思考之前的工作是否适合自己，自己想要的究竟是什么。

这个星期我面了一个工作。面之前完全没有做任何准备，也不知道他们会面什么。面试结果当然是一塌糊涂。面完了之后我坐着发了一个小时的呆。我在想的是，我真的还喜欢我的职业吗？写代码真的还有给我快乐吗？过去几年的工作里，带给我成就感的是哪些时刻呢？我想要的生活方式到底是怎样的呢？

Step 3: research

节目里提到如果你想要探索别的职业，那可以多和不同职业的人聊天，去了解他们的生活是怎样的。趁这个机会，可以多做一些research，看到不同的公司，不同的职业，不同的地方的人都在做什么。可以主动联系感兴趣的人，扩大自己的生活圈子。

我这两天也有在网上搜索别人的视频、文章，看看我感兴趣的地方的人都是怎么生活的。