Ep 1072 How to dive into your fears | How to Be a Better Human

大家好，我在杭州啦！这期节目我听了两遍，因为嘉宾的经历真的好酷啊。她是专业的cave diver（洞穴潜水员），会经常遇到非常危急的时刻，光是听她讲述都已经觉得要冒汗了。虽然有恐惧有高风险，但她还是一次次地回到水下，直面恐惧，这期也分享了如何直面恐惧。

这期的嘉宾Jill Heinerth是一位洞穴潜水员，工作本身就非常高风险。节目里她分享了几次非常惊险的生死之间的经历。每段我都觉得只要有这一次，我可能就不想回去水下了。