Ep 1138 The Power of No: How Boundaries Help Us Live More Empowered Lives | Think Fast, Talk Smart

在贵州的侗寨两个星期后，我又出门啦。很多人会说我们要多说yes,and 而不是no ，but，但是说不也是一种能力。听了这期发现真的很实用啊，哪怕我不上班了，只是和自己的对话中，在做一些生活决定时，都很有帮助！超级推荐了。

这期的嘉宾写了The Power of Saying No这本书，从各个维度讲了如何说不，如何建立边界来保护自己，让自己更舒适。