Ep 1543 Why Eating Alone is so Bad for You (An International Day of Happiness Special). | The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

周一好呀。我昨天和日本人朋友一起在樱花盛开的公园里花見，体验了一下日式赏樱。发现最重要的部分也不是樱花，而是大家需要一个场合和家人朋友们一起吃吃喝喝聊天打牌。发现和这期播客的内容刚好很契合诶。《世界幸福报告》里提到了一个我们日常会忽视的事，和家人、朋友们一起吃饭这么简单的事情会让我们感到幸福呢。全家人的心理健康都会变好，对身体也会有好处。💖