虽然我还挺经常听Adam Grant的节目，但他这个TED talk是我第一次觉得他讲的真的好有道理！（当然跟我最近的状态很有关）
 
这个TED talk里，Adam Grant提到了‘languishing’ 这个词，非常符合我目前的状态，对工作和生活都觉得不是特别有热情。他还提到了‘flow’，用中文可能就是所谓的‘心流'吧。他说自己在COVID之后，陷入了‘languishing’的状态，通过和家人一起玩Nintendo上‘超级玛丽’，找到了很快乐很专注的状态，找到了‘心流’，也让整个生活发生了改变。（简直以为这是Switch的广告🤣)
 
他也提到社会实验，给自己设置block time，一段完整的不被打断的时间是很重要的。如果我们都给自己定期设置这样的时间，不被打断地做能让自己开心的事情，都可能会重新找到‘心流’的状态。
 
听完觉得，也许这是能够帮助我自己重新找回状态的方式呢！发现自己自从独居之后，更加依赖电子设备，非常容易被各种各样的信息所干扰，没有完整的静下心来的时间。需要认真严肃地反思和实践一下。
 
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