Ep. 703 - How to Identify What You Enjoy | How to Build a Happy Life
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Ep. 703 - How to Identify What You Enjoy | How to Build a Happy Life

这期是买菜的时候听的,没有看文字,开头也没仔细听嘉宾的名字。内容越听越觉得有点熟悉,才发现是Maybe You Should Talk To Someone的作者Lori Gottlieb!书读了两年多了,还是好喜欢她!
 
这期节目讨论了如何找到自己喜欢的,觉得快乐的事情。应该是她的书里也有提到的,“follow your envy”。我们可能不太习惯于把自己羡慕的事情说出来,觉得这是一种欲望,但恰恰是我们羡慕的事情可能是我们最想要,最能让我们有动力去追求的事情。还有一点是我们每天都很忙,都不会有时间去做自己喜欢的事了。那我们可以在日程上特别空出一段时间,专门用来做自己享受的事情。很久以前看过村上春树说他每天只有二十三个小时,有一个小时是跑步的。也许我们也可以把一天分块,给自己快乐的时间。
 
这期的后半段还有主持人从听众那里收集到的,”最后一次觉得很快乐“的录音,特别喜欢听到这样的征集,是可以感受到平凡生活里的快乐的。
 
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