终于周五啦。2022年的第一个工作周，还是好累啊...来推荐一期关于burnout的节目。讲burnout的播客/书很多了，这期有讲到一些我之前没有想过的问题。
这期的嘉宾Jonathan Malesic最近出了一本书The End Of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives，他在这期节目里分享了他理解的burnout，burnout的一些症状，以及体力劳动者的burnout。
我们一般理解burnout是工作强度太大太累了，但Malesic有提到“工作的现实和预期不符“是很重要的一个原因。当我们发现这个落差时，就会很打击积极性并且变得很cynical。我之前好像确实比较少想到这一点。所以预期管理真的很重要啊！
节目的后半段更多地讲了关于blue collar（蓝领）的burnout。因为我们一般提到burnout，很少会想到外卖送餐员，快递员等等这些非常努力工作来维持这个社会运转的人。主持人和嘉宾的讨论挺有意思的，主持人说我不愿意放弃生活的便利，嘉宾说没有外卖之前你也活下来了。但是最根本的是给蓝领的工作也提供比较好的生活保障，例如嘉宾提到没有人应该辛勤努力工作却还要打两份工才能维持基本的生活。
总之是一期挺有意思的讨论。
Spotify Link