我好喜欢这个标题!追求productivity有的时候确实感觉像个cult,一旦开始了就很难挣脱,会越陷越深(Ali Abdaal什么的🙃)。这期的嘉宾Madeleine Dore给了好多实用的建议。

她首先提到了Productivity Guilt这个概念。我们给自己列了各种to-do,各种目标,一旦无法完成就很容易产生guilt的情绪。这样的情绪可能会让我们陷入自我怀疑,坏情绪,导致效率更低的vicious cycle。我们可以尝试各种各样的productivity hacks,例如番茄钟,但这些方式本来就不一定适合所有人(我就很难坚持番茄钟,碰到喜欢做的事情一坐下去就是几个小时,不喜欢做的事就一直无法集中注意力),我们可以多尝试找到适合自己的方式,不因此妄自菲薄。

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Ep 783 Breaking Free of the Cult of Productivity | HBR Ideacast

我好喜欢这个标题!追求productivity有的时候确实感觉像个cult,一旦开始了就很难挣脱,会越陷越深(Ali Abdaal什么的🙃)。这期的嘉宾Madeleine Dore给了好多实用的建议。她首先提到了Productivity Guilt这个概念。