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A collection of 748 issues

Ep 725 The Decision of My Life Part 1&2 | The Daily

今天是2021年的最后一期推荐啦，提前祝大家2021年有好的结束，快乐地迎来2022年。想来想去还是决定推荐这两期完全不喜庆的节目，作为今年的结束。这是The Daily的两期节目，关于一个在阿富汗的十八岁女孩，N。在塔利班占领首都后，N找到了记者Lynsea Garrison。她的父亲要把她嫁给塔利班的士兵，以此来换得全家人的平安。她不愿意，甚至割腕，父亲和兄弟就轮流打她。她的妈妈是唯一理解她的人，但在这样的社会和家庭里，她妈妈没有任何的话语权。她终于找到帮助和机会，逃离了这个家。 Part 2里讲了她逃跑之后的故事，有人试图攻进她家，她帮助自己的家人也找到了安全的地方，她有了自己的小猫，她开始帮助其他有需要的人，她终于可以去美国了但临行前发现….（这里就不写发生了什么，留给大家去听吧）这两期节目真的听得很心碎。标题“The Decision of My Life”是N一直在重复的。她想要读business相关专业，但她的父亲要求她只能读宗教相关的专业，她顺从了；但是如果要她嫁人，那这是the decision of her life，是宁愿死也不愿意

Ep 724 - CODA: I'm the thumb in my family ｜ The Documentary

这期节目有点可爱有点难过有点温馨。主要讲了一个人群，CODA，Children of Deaf Adult，聋人子女。这期节目采访了很多不同年龄段的CODA，来讲述他们的生活体验，遇到的挑战和趣事，也有人分享了她的聋人妈妈的成长经历。好多CODA小朋友，特别是家里的最大的小孩，很小就要开始承担起帮助父母做很多和外界沟通的事情，很多人都提到了去看医生是最困难的，因为他们还是小朋友，完全不理解任何医学知识。他们都提到也许因为从小就要帮父母和别人交流，所以他们普遍都比较外向，非常善于沟通。记者问一个小朋友因为要帮父母做很多很adult的事情，会觉得自己不像小孩吗？她说不会呀，除了做这些事情之外，她妈妈还是会让她做小朋友，可以玩玩具，就像其他小孩一样。她们还提到了有专门的CODA camp，当他们和其他CODA在一起的时候，就可以完全放松，真正地做自己。感觉这个community肯定超级温暖的！最后有点好笑的是，记者问他们因为父母听不到，是不是可以在家里随便尖叫了。有个女孩说，她的父母因为听不到，所以可能会半夜做家务，锅碗瓢盆乒乒乓乓把她吵醒。

Ep 723 - The Real Story of “The Central Park Karen” | Honestly with Bari Weiss

我回来啦！昨天没有更新，因为昨天一大早起来去了新加坡本地的一个retreat，是很特别的体验呢。今天要推荐的这期播客听了好几天了，还是会一直在回想在反思的，所以强烈推荐！ 2020年夏天，有关注美国种族问题的朋友可能都看过两个同一天发生的事情的视频，一个是George Floyd生命的最后几分钟，另一个是纽约中央公园里的一位叫Amy Cooper对着报警电话大喊，“一个African American man正在威胁我“。Amy Cooper随后被全网攻击，丢了工作，一度失去了自己的狗，到现在还是隐姓埋名地生活。这期节目邀请了另一档节目的主播Kmele Foster，来还原了这个事件的前因后果，并且穿插了他采访Amy Cooper的音频。Foster提到的所有资料都是公开的，包括当时拍摄视频的Christian Cooper自己在facebook post里提到他对Amy说“如果你做想要做的事情，那我就会做我想要做的事情，你不会喜欢的。”并且还掏出了随身携带的狗狗零食，想要把Amy的狗给引诱过去。通过911的录音听到，当时Amy一遍遍更加歇斯底里是因为信号不好，所

Ep 722 - 作为童养媳的“阿乐”：家乡弃女与地方性知识 | 二零年代

Apple Podcast 马上就圣诞啦。本来想要推荐一些更欢乐的节目，但是昨天走在路上听的这期，听到哭出来。实在是为这么多受难的女性感到痛心，“童养媳”这样的事居然还发生在大批的我的同龄人身上。这期节目的嘉宾是作者陈少远，她通过家乡的一次“阿乐”们的寻人启事，开始关注这个群体。“阿乐”是这个群体的统称。运气不好的女性在刚出生的时候就被溺亡了，运气“好”的人被从福建长乐被卖到福建莆田，做童养媳。从小就开始做很重的农活，包揽家里的家务，被嫁给养父母的儿子，生活就这样继续。有些村子，有一整村的跨越好几辈的“阿乐”们。嘉宾给我们介绍了非常多的细节，就不一一赘述了。也很喜欢最后的讨论。当这些事情被常态化成为一种风俗的时候，当曾经的被害者又成为加害者的时候，当所有人都在父权社会的大背景下做出这样的选的时候，我们如何看待。年少的她会斩钉截铁地批判她们，但当了解更多后，她无法做出非黑即白的判断。但会多一些悲悯和理解。这期还有很多内容，包括有些阿乐的兄弟会帮助她们寻亲，也许是出于愧疚和对自己身份的反思；除了长乐，还有全国各地的女孩被装在竹筐里被卖到莆

Ep 721 When Snow Came to San Juan | Radio Hour

听这期节目像坐过山车，不听到最后都不知道到底应该怎么反应。Radio Hour的很多期都有这样的魔力！波多黎各是美国在加勒比海的领地，四季如夏，但是六十年代他们四次迎来了雪，真正的雪。这期节目的前半段讲了这个特别浪漫的故事。当时的Eastern Airlines一定要送礼给San Juan的市长Felisa Rincón de Gautier，她拒绝了任何私人的物件，她想要在波多黎各下雪。不久之后，美国东北部的Vermont州的雪，就被载上了飞机，连续四年让波多黎各的人在25摄氏度的天气里打上了雪仗，尽管非常短暂。听到这里的时候正在觉得好浪漫啊，节目立马转换话风，这几场雪是否是美国对波多黎各的霸权的手法之一？有人记得雪下了很久，有人记得十几分钟雪就融化了，混着泥一片狼藉。波多黎各成为美国的Commonwealth之后，在文化政治经济各方面都受到美国的巨大冲击，很难说是不是有变得更好。到现在他们在美国的政治status都是会持续被讨论的话题。节目最后又说不管是不是美国的影响，他们就是喜欢雪，雪也是波多黎各里历史的一部分呢。特别喜欢一句话，波多黎各人在哪里

Ep 720 Misadventures in multitasking | All In The Mind

听这期podcast的时候我陷入了深深的反思，还学到了一个新词。我真的在multitasking吗？我是在swtich-tasking。这期节目讨论了人是否会真正地多线程工作，什么样的人可以做到真正的多线程工作，以及女性是否真的更会多线程工作。其中一位嘉宾是作家，他分享了自己听audiobook结果差点出车祸的故事。他说自己无法做到multitasking，更多的是switchtasking。比如一边打电话一边看书，注意力更多的是在两者之间不断转换，转换的瞬间也会造成注意力的消耗。他为了纠正自己的swtichtasking，写作的时候电脑开软件不能开其他页面，把自己绑在椅子上；打电话的时候戴上眼罩；吃饭的时候也不看电视，专注和家人在一起。这期里的嘉宾说在他的实验设定和结果里，没有看到女性更会multitasking。在很多国家，女性特别是妈妈们，都被视为非常会多线程工作。不过也和中间的嘉宾提到multitasking是可以训练的一样，如果要一个人带小孩做很多家务，那确实会自我训练多线程工作吧。开头说陷入深深的反思，是因为特别是独居以后，我好

Ep 719 Kristine’s Low-Rent Craigslist Scammer ｜What the Hack with Adam Levin

今天推荐的节目简直是”悬壶济世“类的存在，每期他们都采访一位遭遇过骗局的人来分享其中的细节，并且分析其中的漏洞，希望让更多人在听到这些骗局后不再被骗。中文播客里也急需这样的节目，而且这类true crime主题的应该会比较容易获得听众，免费的播客idea送给有兴趣的朋友，心动不如行动啦！这期的骗局也挺常见的。嘉宾Kristine刚搬到纽约后，非常着急找一个房子，最后上Craigslist（是美国的一个页面依然古早，几乎没有任何审核的分类广告网站）找房子。她在上面找到一个非常好的房子，原租客说自己是护士，因为疫情紧急要搬去Wisconsin，要低价把自己的房子转租出去。对方发来了很长的关于房子的细节，包括各种电器如何使用，末尾还附上了“自己”的护照。之后Kristine就填写了他们的表格，包括个人信息，也包括她的银行账号。她说她之前做自由职业，收钱的时候经常会填自己的银行账号，所以当时没有特别怀疑。主持人问，但这次是你给对方钱，为什么要问你的银行账号呢？一般人可能一时之间确实比较难反应过来。 Kristine跟自己的好朋友说了之后，她的好朋友立马觉察到不

Ep 718 - Addicted to the Image, Power and Extreme Self Entitlement of the High Level Narcissist | The Narcissist in Your Life Podcast

这个周末华语世界里很多人应该都有看到王力宏和李靓蕾（还有王力宏八十多高龄的老父亲🙄）的公开发文。具体的事件也轮不到我评论。不过昨天李靓蕾发的几点里提到他们的therapist认为王力宏是自恋型人格（Narcissistic Personality Disorder）。立马想到Dr. Linda Martinez-Lewi这个播客，不管王是不是，都推荐大家学习一下自恋型人格的为人处事的方式。这个播客每期都很短，主要是面向自恋型人格周围的人，帮助他们辨别自恋型人格，如何逃离这类人，逃离后如何修复自己的身心等等。因为自恋型人格的人会将自己不断包装成完美的形象，但他们毫无同理心，一切都只会为了自己，会不断贬低他人，不断撒谎，永远不承认自己的错误，将错误推给他人，让他人怀疑自我，丧失自我，所以一旦和他们有了情感联结后，会很难逃出来。特别喜欢Dr.Linda Martinez-Lewi 会经常向她的听众里有意识或者已经逃离的人说，我为你鼓掌为你骄傲，你真的很棒。🧡 我是今年二月份才被人科普了自恋型人格，当时还看了好多视频解说。发现是我真的无法感同身受，但也一定

Ep 717 Aural Exam | Twenty Thousand Hertz

又到周五啦！那就推荐一期比较好玩的节目吧。是Twenty Thousand Hertz的年末特别节目，请别的播客主播们一起来做声音游戏。 Twenty Thousand Hertz每期节目都会给一个mysterious sound，请听众来猜，下一期会公布答案。听了今天这期节目，我发现我对美国的流行文化了解的也太少了吧！因为每期后面的声音我从来没有猜出来过，我一直以为是很难很生僻的声音，但是好多声音这期的参与者们居然一下子就猜出来了！包括游戏里，电影里的声音效果等等。当然还有一些大自然的和历史的声音。有一个声音是之前一期节目里介绍过的，目前可以找到的人类最早的录音，超级神奇！不如你也试试看你能猜出多少声音吧，可以给自己计分。我可能就得5分吧😅 Spotify Link

Ep 716 - Our Favorite Advice of 2021 | How To!

我是今年才开始听How To！这个节目，每期都很实用呢。这期2021年的大盘点也是超值啦！这期是几位主持人一起盘点了他们在这一年里觉得最实用最喜欢的建议。一个贯穿的建议是和自己对话。多用“你”或者“名字”指代自己，和自己对话，这样会减少很多给自己的精神负担，能更加诚实地和自己对话。我回想了我还真的挺喜欢走路的时候和自己说话，给自己分析和打气。而且在国内读书的时候，会用英文跟自己对话；在英文环境里会用中文和自己对话，可能不仅人称上需要有一定的距离，语言上的距离也会有帮助。这期后半段是好多关于伴侣之间的建议，例如提高性的质量，不仅要考虑push factor，例如浪漫的音乐，蜡烛；更要考虑pull factor，例如还没来得及的碗筷，没做完的家务等等；还有最简单的是拥抱，二十秒的拥抱，就会让大家有完全不一样的感觉。还有一些关于育儿方面。总之是非常推荐这个节目啦，话题涵盖特别广泛，总会有你也在关心的话题。 Spotify Link