Ep 1352 How to Tame Stress | The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
周五好！虽然最近总体很快乐平静，但是焦虑还是生活中不可避免的一部分，并且在家两个月，我承受了很多我妈的焦虑。这期节目真的非常有用，获得了至少一个可以帮助我妈减缓焦虑的小方法。决定试试看！
Topic
psychology
A collection of 5 issues
Ep 1315 Can You Change Your Personality? | No Stupid Questions
周末刚提到我这两年J人变P的决定性瞬间，今天就看到这期关于人的个性是否可以改变，当然立马点开听。这期提到了一个personality test叫the big five，我听完好奇去测了一下，感觉这个比MBTI看起来更准确一些呢。
Ep 1308 Being a human lab rat for 30 years: what happens next | All In The Mind
这期好神奇。嘉宾的人生就是真人版《楚门的世界》吧！从小到大一直在被人观察是什么体验呢？被人从单面的镜子里观察的感觉也太creepy了吧。但是现在在网上发布每时每刻记录自己小孩的成长的家长太多了，这些小朋友长大以后会有什么样的感受呢？
Ep 1304 How to make the most of your twenties with Meg Jay | ReThinking
在三十多岁的时候听到这期节目，感觉很妙呢。虽然节目里说 thirties is not the new twenties，但我的30岁好像才是节目里提到的非常的混乱的状态，每天醒来的时候都不知道未来五年会在哪里，会不会有人爱我。节目最后提到是不是有好的决定和错误的决定的讨论也很有趣，推荐给所有年龄层的朋友们！
Ep 1274 Whats going on inside your cats head? With Kristyn Vitale, PhD | Speaking of Psychology
这期节目也太可爱了吧，居然有人的全部工作就是研究猫猫是怎么想的，太羡慕了！这期里回答了好多养猫人们可能会有的问题，为什么猫猫老是抓沙发，猫猫应该出门吗等等。虽然我没有猫，但也学到了好多。而且嘉宾还比较了美国的猫猫和日本的猫猫的不同，猜猜哪国的猫猫更爱社交？🤓