Club Only | YWDP #094 | 五期播客带你了解全球史无前例最大诈骗案和诈骗犯
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周末好！
最近的两周在迪拜，其实也没有出去玩。12年前我来迪拜呆过一个月，那次我去看了各种各样的（人造）景点，这次就觉得没有太大的兴趣。不过，还是可以很明显地感受到迪拜在这十年里的快速发展，多了好多新的（人造）景点，到处都在盖高楼。
有半个月没有出去玩，也觉得还好。一方面是有一些事情在做，另一方面也可能是之前一直在做活动和到处流浪，能有一段时间停下来休息一下也很好。
本期内容：
- 我终于看清这个世界啦！
- 你上一次生气是什么时候呢？
- Sam Bankman-Fried是谁以及FTX的崛起与陨落
我终于看清这个世界啦！
本月有一件大事，我去做了近视手术。
在乌兹别克斯坦的第一天，我就把眼镜丢了，之后就一直戴隐形眼镜。查了一下迪拜的近视手术，发现机器比较新并且价格比较合理。我是周三早上到的迪拜，周六去做了术前咨询和检查，周二做了手术。现在已经快两个星期了，简直重获新生，早上起床一睁眼就可以看清所有的东西的感觉真的太久违啦！
我最近住的房间的天花板上有两盏灯，我在房间里睡了一个星期，直到手术后第二天早上醒来才发现这灯上有那么多花纹。在那之前，我一般是摘完隐形眼镜后躺到床上，早上醒来起床后才戴上隐形眼镜，天花板上就只看到两个灯，没有任何细节。
听说做了手术后过几年后有可能眼睛度数还会再增加，但我觉得可以接受。毕竟我已经可以获得几年清晰的时间啦！从小学三年级就开始戴眼镜，我已经有二十来多年都没有看清这个世界了。
如果你也有想要做手术的想法，可以去医院咨询一下，检查眼睛的情况看看是否适合。现在的技术应该也比较发达，有很多种不同的方法。真诚推荐一下！
这里也顺便推荐一下手机的语音输入功能。之前每天晚上睡前的日记之前都是用键盘手打的，最近睡前不想要看屏幕就开始用语音输入功能了。我觉得还挺方便的。此时此刻，我其实正在闭着眼睛在用语音输入。但是发送出去之前，肯定还需要再做一些修改。这个时候就体会到之前录了这么多播客，对于自己语言输出的训练真的很有用，后期要做的修改工作会少很多。（备注：今天的流程是用语音输入，用ChatGPT修改，最后手动稍作修改。这个流程比自己一个个打字要快一些，并且错别字的概率会小很多。😬）
之前在一次写作活动的现场，有位观众发言觉得自己有很好的写作素材，但是不知道如何开始写作。现场有一位编辑叫谢丁，他就建议可以先用语音的方式输出想要写的内容。他当时可能是想到播客这样的形式，但我觉得用语音输入也可以。这样写作不会感觉那么正式，可能会减少一些心理上的阻碍。
做完手术一个月后还要去复诊，之后再和大家分享更多的感受吧。
你上一次生气是什么时候呢？
在这周推荐的一期节目里，我提到自己好像很久没有生气了。
最近在迪拜朝夕相处的亲戚提到，她觉得我做事情都慢悠悠的，也不太会有情绪，不会说着说着就急起来。她说的时候我没有在意，几天后听到这期节目时，我意识到我已经很久没有真正地生气过了。我竟然想不起来上一次我是何时感到非常愤怒，到“我要气炸掉”的境地，或是是“气到掉眼泪”想哭的程度了。
能够回忆起的都是与工作有关的一些愤怒情绪。我曾咨询过几位心理咨询师，但最有帮助的还是2021年上班年那次因为工作压力巨大而求助的那位心理咨询师。在之前这期Club Only | YWDP #067 | 你要来善意健身房打卡吗？newsletter里提到，她提醒我应该关注自己身体的反应。我发现在我情绪爆发之前，身体会比我的大脑更先有反应。这些预兆成为了提醒，让我意识到自己的情绪变化，还没有完全发泄愤怒之前，就先问问自己为什么会有情绪，并寻找解决方法。这期节目里也提到，生气或愤怒的发泄其实对我们并没有帮助。当你处于发泄状态时，你会不停地回想那件事，而这并不能为问题提供解决方案。这个建议我觉得非常有用，想再次分享给大家。
Sam Bankman-Fried是谁以及FTX的崛起与陨落
最近的全球新闻中，最受关注的一件事是FTX的创始人Sam Bankman-Fried （下文用SBF指代）即将开始的庭审。
最近听了很多关于他的播客，其中一些是他被捕之前的。那时，他还被视为一个传奇人物，30岁不到就身价超过40亿。FTX，从2019年成立，迅速崭露头角，成为了人尽皆知的公司，许多明星都为其背书。
这里推荐几期不同时期的关于他的节目，帮助你快速了解SBF和正在进行的庭审。