Ep 1792 You’ve been pooping wrong, but here’s how to fix it | Instant Genius

我要出个小小的远门去旅行啦。每次旅行的时候就会经常好几天不💩。为什么要share这么私人的事情，因为听了这期关于💩的播客，觉得人类应该要多分享自己的💩，共同促进肠胃健康😬 今天推荐一期非常不适合在吃饭时打开，但每个人都会需要的内容。怎样是更适合人类的💩姿势，怎样的💩schedule是健康的频次，大脑和肠胃健康的关联，旅行期间为什么会便秘等等等等。还解答了我十几年来的困惑: 为什么月经期间会更容易腹泻。是一期每个人都会需要的节目！