Ep 1335 Is intermittent fasting going to kill you? | More or Less: Behind the Stats
有实验表明Intermitten fasting会导致得心血管疾病的概率提高91%。🤯这期节目又是很好的一期如何去理解和质疑实验数据和报告的结果的范例。反复收听可以帮助我们不被标题吓到，正确分析各种实验结果。听这期又学到了统计学的小知识！
Topic
health
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Ep 1257 How To Be Free Of Body Shame | How To!
昨天的东京居然下大雪了，东京感觉浪漫了很多，直到我穿着不防水的运动鞋走在冰沙里几乎滑倒😅。 今年是我不回家过年的第11年了，一想到回家过年就会想到body shame。这一期How To！还挺特别的，可能是第一次没有给出任何实用的建议吧，但还是很想要推荐！
Ep 1237 How to Age Like an Elite Athlete | How To!
当我看到这个标题就迫不及待点开的那一刻，我知道自己老了🤣 最近和朋友们在一起深刻体会到我的身体力量真的好弱啊，感觉自己简直未老先衰。这期如果你别的都没记住，至少可以学到怎么热身和拉伸减少受伤的几率！