Ep 1237 How to Age Like an Elite Athlete | How To!
当我看到这个标题就迫不及待点开的那一刻，我知道自己老了🤣 最近和朋友们在一起深刻体会到我的身体力量真的好弱啊，感觉自己简直未老先衰。这期如果你别的都没记住，至少可以学到怎么热身和拉伸减少受伤的几率！
当我看到这个标题就迫不及待点开的那一刻，我知道自己老了🤣 最近和朋友们在一起深刻体会到我的身体力量真的好弱啊。这期节目有很多有用的tips，如果你别的都没记住，至少可以学到怎么热身和拉伸减少受伤的几率！
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