津巴布韦有超过1400万人口，但是只有20位不到的精神科医生。精神科医生Dr Dixon Chibanda开始招聘社区里的grandma们，对她们进行培训，在社区里放置friendship bench，给社区建立安全的环境，让有需要的人来找grandma们做心理咨询。
这集里Dr Dixon Chibanda分享了好多他从这个过程中学到的。他发现要去除人们对心理咨询的偏见，他决定不采用西方医学里的专有名词，而是用一些更平易近人的词汇，让大家更愿意来找grandma们聊天咨询；他们发现最有效率有效果的方法是鼓励让来咨询的人讲出自己的故事，她们一般会用“tell me your story”来做开头；一般医学教育里会让心理咨询师尽量少分享自己的经历，但在grandma们的经验里她们发现分享自己的故事是很有力量的，特别是很多grandma也经历过类似的事情，例如女性来第一句话就是很绝望地说我没有钱给小孩交学费了；他们之前也招聘过grandpa们，但他们发现很多grandpa们都很急着要给解决方案，效果不是很好…
最后有提到现在全球很多国家城市都在开始做类似的项目，例如纽约街头的橙色椅子，加拿大也有很多，非洲其他国家也都在做。Dr Dixon Chibanda说他们也在开发远程的friendship bench，也在做青年人互相帮助，减少青年人自杀率的项目。
太棒了吧！

Podcast link ->http://https://www.bbc.co.uk/programmes/p08jf6k1

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